Πρόκληση για 30-ημέρες-ευτυχίας
29.7.20
Βρήκα στο ίντερνετ την παραπάνω εικόνα και θέλησα σήμερα να τη μοιραστώ μαζί σου. Ο Ιούλιος σε λίγο θα μας αποχαιρετήσει, επομένως τι λες να ξεκινήσουμε τον Ιούλιο με αυτήν την πρόκληση; Έχει σαν στόχο για 30 ημέρες να κάνουμε όμορφα πράγματα που θα μας γεμίσουν χαρά και θετικότητα. Κάποια είναι εύκολα, κάποια άλλα ίσως όχι και τόσο πολύ. Το σίγουρο είναι ότι μετά την υλοποίησή τους θα νιώθουμε λίγο πιο "ευτυχισμένοι". Κι επειδή είμαι άνθρωπος που κυνηγάω τις προκλήσεις, ειδικά όταν με ωθούν σε θετικά συναισθήματα, είμαι εδώ για να το κάνουμε μαζί αν θες!
1) Καθάρισε τα σεντόνια.
2) Άκουσε μουσική από τα νεότερα χρόνια σου.
3) Κάνε διαλογισμό.
4) Χάρισε στον εαυτό σου λουλούδια.
5) Κάνε κομπλιμέντο σε κάποιον και στον εαυτό σου.
6) Χόρεψε σαν να μη σε βλέπει κανένας.
7) Βγάλε τον εαυτό σου έξω για φαγητό.
8) Κάνε κάτι δημιουργικό.
9) Κάνε ένα χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο ή ντους.
10) Δημιούργησε έναν πίνακα στο Pinterest γεμάτο με όσα αγαπάς.
11) Ψήσε ένα κέικ.
12) Πήγαινε μια βόλτα.
13) Τηλεφώνησε σε έναν φίλο.
14) Διάβασε ένα βιβλίο.
15) Μάθε κάτι καινούριο.
16) Δοκίμασε κάτι καινούριο.
17) Βοήθησε κάποιον.
18) Ξεκίνα ένα ημερολόγιο.
19) Κάνε γιόγκα.
20) Αναβάθμισε κάτι.
21) Γιόρτασε κάθε νίκη.
22) Κάνε γυμναστική.
23) Μαγείρεψε από το μηδέν.
24) Φτιάξε ένα φανταχτερό πρωινό.
25) Άκουσε τα πουλιά.
26) Καθάρισε ένα δωμάτιο του σπιτιού σου.
27) Επισκέψου ένα νέο μέρος.
28) Παρακολούθησε ένα ηλιοβασίλεμα.
29) Φάε υγιεινά.
30) Πέρνα μια ημέρα με τις πιτζάμες.
Διευκρινιστικά, αξίζει να σου πω ότι διαλογισμό και γιόγκα δεν έχω κάνει ποτέ στη ζωή μου. Γνωρίζω όμως ότι υπάρχουν βίντεο στο διαδίκτυο που σε κατευθύνουν για το πώς να διαλογιστείς και για πολλούς ανθρώπους αποτελεί την αγαπημένη τους δραστηριότητα της ημέρας. Όσον αφορά το "μαγείρεμα από το μηδέν", είδα ότι σημαίνει να ξεκινάς να φτιάξεις κάτι χωρίς κάποιο πλάνο ή συγκεκριμένα υλικά - ξεκινάς και ό,τι βγει στην πορεία.
Πώς σου φαίνεται; Θα το έκανες;
0 σχόλια