✨ Piña Colada Smoothie 🍹 – Η γεύση του καλοκαιριού σε ένα ποτήρι
13.8.25
Το καλοκαίρι μυρίζει... τροπικά φρούτα και καρύδα. Κάθε γουλιά από αυτό το smoothie είναι σαν μια μικρή απόδραση σε νησί: τα πόδια στη ζεστή άμμο, ένα ψάθινο καπέλο, κι αυτό το υπέροχο ρόφημα στο χέρι. 🌴💛
Η συνταγή αυτή είναι δροσιστική, υγιεινή και απίστευτα αρωματική — ιδανική για πρωινό ή απογευματινό boost! Αν αγαπάς τις γεύσεις του καλοκαιριού σε τροπικό σκηνικό, θα τη λατρέψεις. 😍
🍍 Υλικά για 1 μερίδα
-
150 γρ. ανανά (κατεψυγμένος ή φρέσκος σε κομμάτια)
-
100 ml γάλα καρύδας
-
1 κ.σ. ινδοκάρυδο
-
1 κ.γ. μέλι ή σιρόπι αγαύης (προαιρετικά)
-
Λίγος πάγος
🥥 Εκτέλεση
-
Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
-
Χτύπα μέχρι να γίνει λείο και παχύρρευστο.
-
Σέρβιρε σε ποτήρι με χοντρό καλαμάκι, λίγο ινδοκάρυδο στην κορυφή και — γιατί όχι — μια φετούλα ανανά για διακόσμηση! 🍍
🌞 Επίλογος
Μια τέτοια λιχουδιά είναι το καλύτερο δώρο στον εαυτό μας!
Φτιάξε το Piña Colada Smoothie σου, βγες στην αυλή, άσε τον ήλιο να σε ζεστάνει και απόλαυσε το απόλυτο καλοκαιρινό vibe.
Αν σου αρέσει η συνταγή, σημείωσέ την ως αγαπημένη και πες μου στα σχόλια πώς σου φάνηκε!
.jpg)
8 comments
Το ήξερα σαν ποτό. Νομίζω είχε και ρούμι ή κάτι άλλο; Έχω να δοκιμάσω κοκτέηλ εδώ και δέκα χρόνια και βάλε. Την καλησπέρα μου.
ΑπάντησηΔιαγραφήΝαι, ναι, το κοκτέιλ φτιάχνεται με λευκό ρούμι! Η συγκεκριμένη συνταγή είναι για smoothie χωρίς αλκοόλ, υγιεινή και κατάλληλη για μικρούς και μεγάλους 🥰
ΔιαγραφήΑναστασάκι μου, είδα τη συνταγή και πήγα επί τόπου και αγόρασα γάλα καρύδας για να το φτιάξω (τα υπόλοιπα τα είχα). Ένα έχω να πω: είναι ΑΚΡΑΙΟΟΟΟΟ 🤩 έπαθα πλάκα, δεν περίμενα να είναι τόσο καλό! Σε ευχαριστώ πολύ για αυτή την υπέρ-φανταστική συνταγή👌, μου άνοιξες ένα καινούριο κόσμο!😁
ΑπάντησηΔιαγραφήThank you, πραγματικά είναι φοβερό σαν ρόφημα!
ΔιαγραφήΑρωματικό, καλοκαιρινό και απολαυστικό.
ΑπάντησηΔιαγραφήΌχι για εμάς, που έχουμε θέμα με τον ανανά, αλλά πολύς κόσμος το απολαμβάνει πραγματικά, το καλοκαίρι. Ειδικά στην χωρίς αλκόολ εκδοχή του!
Σε ευχαριστούμε για ακόμα αναλυτική συνταγή Αναστασία μου.
Πολλά φιλιά!!!!
Μαρίνα μου, όντως χωρίς αλκοόλ, είναι ό,τι πρέπει και για τους μικρούς ακόμα. Δε φαντάζεσαι πόσο το απολαμβάνω και πόσο "καλοκαίρι" έρχεται στο στόμα μου κάθε φορά που το φτιάχνω. Σε φιλώ πολύ, καλή μου 💕
ΔιαγραφήΚαι αποθηκεύτηκε! ! ! Πολύ ωραία συνταγή και δροσιστική!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕίναι άκρως καλοκαιρινή, και χωρίς αλκοόλ για να μπορούν άνετα να μου κλέβουν ρουφηξιές και τα μικρά χειλάκια.
ΔιαγραφήΣε ευχαριστώ πολύ, φίλη μου 💛