Τα overnight oats με φράουλες που σου προτείνω είναι ένα απολαυστικό και συνάμα υγιεινό ξεκίνημα για την ημέρα σου και δεν θα σε αφήσουν να πεινάσεις. Οι νιφάδες βρώμης είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Οι φρέσκιες φράουλες εκτός από ωραίες στην όψη είναι και ιδιαίτερα πλούσιες σε βιταμίνη C!Ένα ακόμα πλεονέκτημα...

Continue Reading

Καλώς ήρθες, αγαπημένε μου, γλυκέ μου Απρίλη! Ελπίζω να είσαι γεμάτος ωραίες εκπλήξεις!Η αλήθεια είναι ότι περίμενα τον Απρίλη πώς και πώς, για διάφορους λόγους, ένας εκ των οποίων είναι ότι στο τέλος του είναι η Μεγάλη Εβδομάδα και λίγο μετά η Ανάσταση. Πόση γαλήνη, πόση ηρεμία, πόση ουσιαστική πίστη κρύβουν αυτές οι άγιες ημέρες! Είναι για εμένα η καλύτερη εποχή του χρόνου,...

Continue Reading